اختلال اضطراب فراگیر چیست؟ اختلال اضطراب فراگیر یا (Generalized Anxiety Disorder) (GAD) یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که هم با بسیاری از مشکلات روانی دیگر همزمانی دارد و هم…

علت ایجاد بلوغ زودرس در کودکان و روشهای پیشگیری از آن بلوغ زودرس در کودکان، یکی از دغدغه‌های والدین است. هر تغییری باید متناسب با مرحله رشدی و در سن…

چند نکته درباره روانشناسی نوجوان دختر روانشناسی نوجوان دختر، از دو نظر اهمیت دارد. دوران نوجوانی مرحله‌ای از زندگی است که فرد، با تغییرات جسمی، روانی و رفتاری زیادی مواجه…

نسخه صوتی مقاله (پادکست) تعطیلات عید نوروز همراه با حس خوب شادابی و تازگی است. اغلب افراد دوست دارند در روزهای اول بهار به سفر یا دیدن اقوام و آشنایان…

ترس از سخنرانی در جمع یکی از شایعترین ترسهای بشر است. با خواندن این جمله شاید تعجب کرده باشید؛ شاید هم کمی خیالتان راحت شده باشد از اینکه شما تنها…

در این مقاله به نکات مهمی که در مورد رشد اخلاقی لارنس کلبرگ می پردازیم

چرا نوجوانان به بیلی آیلیش علاقه مندند و از اون الگو میگیرند ؟ بیلی آیلیش (Billie Eilish) یک خواننده، ترانه سرا ، آهنگساز و بازیگر بسیار جوان متولد سال 2001…

چند راهکار برای خودمراقبتی در دنیایی زندگی می‌کنیم که برای انجام کارهایمان از صبح تا شب در حال دویدن هستیم. درکنار برنامه فشرده کاری، عواملی مثل مشکلات اقتصادی، ترافیک و……

چند تمرین برای مهربان‌تر بودن وقتی به خاطرات گذشته خود فکر می‌کنید، شیرین‌ترین آنها که لبخند بر لبتان می‌نشاند، خاطرات مهربانی دیگران به شما و محبت متقابل شما به دیگران…

چند نکته برای افزایش انگیزه همه ما گاهی بی‌انگیزه می‌شویم. تصمیم می‌گیریم  از شنبه یا از اول ماه کاری را شروع کنیم؛ اما نمی‌توانیم طبق برنامه خود پیش برویم و…