کیسههای ضدوحشت: راهکاری موقت یا تلهای برای تشدید اختلال پانیک؟
چرا اشیاء ایمنیبخش در بلندمدت شما را از درمان واقعی دور میکنند اخیراً والاستریت ژورنال…
ادامه مطلب
دستهبندی
اضطراب
10 مقاله
اضطراب, اضطراب و استرس, تربیت فرزند, تربیت کودک و نوجوان, روابط والدین و فرزندان, روانشناسی شناختی کودکان, روانشناسی کودک, روانشناسی کودک و نوجوان, فرزندپروری, مقالات
کودک مضطرب شما مشکل نیست؛ اطمینانبخشی شما مشکل است
چگونه واکنش والدین به نگرانی کودکان، چرخه اضطراب را تقویت میکند و راهکارهای عملی برای…
ادامه مطلب
فاجعه در سایه فشار تحصیلی: خودکشی یک داوطلب کنکور در دهلی نو
تنها چند روز مانده به برگزاری آزمون مجدد سراسری ورودی پزشکی (NEET-UG) که قرار است…
ادامه مطلب
برخی از مغزها در شرایط استرس، بیشتر از سایرین شبیه به هم عمل میکنند
افرادی که تحمل بالایی در برابر استرس دارند، در موقعیتهای استرسزا واکنشهای مشابهی از خود…
ادامه مطلب
اولین جلسه روانشناسی ام را رزرو کرده ام، اما حالا چه اتفاقی می افتد؟
تصمیم شجاعانه ای گرفته اید و اولین جلسه خود را با یک روانشناس یا متخصص…
ادامه مطلب
ماتریس آیزنهاور: راهی برای زندگی بدون استرس و مدیریت زمان
آیا تا به حال احساس کردهاید که در انجام کارهای روزمره خود همیشه چند قدم…
ادامه مطلب
راهکارهای مدیریت اضطراب : بهبودی و پیشگیری از عود
مدیریت اختلالات اضطرابی تنها به درمان علائم حاد محدود نمیشود، بلکه بهبودی پایدار و پیشگیری…
ادامه مطلب
قانون ۵-۵-۵ پس از زایمان: راهنمای عملی استراحت مادران
دوران پس از زایمان، یکی از مهمترین و در عین حال چالشبرانگیزترین دورههای زندگی هر…
ادامه مطلب
داروهای درمان اختلالات اضطرابی: از SSRIها تا بنزودیازپین ها و ترکیب با رواندرمانی
اختلالات اضطرابی از شایعترین مشکلات روانی هستند که میلیونها نفر در سراسر جهان را تحت…
ادامه مطلب
اضطراب طبیعی در مقابل اختلالات اضطرابی: تفاوتها، تأثیرات و راهکارهای مدیریت
اضطراب یکی از احساسات طبیعی است که همه ما در طول زندگی آن را تجربه…
ادامه مطلب