راهکار های خودمراقبتی چیست ؟ | روانشناسی خودمراقبتی
چند راهکار برای خودمراقبتی در دنیایی زندگی می‌کنیم که برای انجام کارهایمان از صبح تا شب در حال دویدن...
بیشتر بخوانید
چند راهکار برای خودمراقبتی در دنیایی زندگی می‌کنیم که برای انجام کارهایمان از صبح تا شب در حال دویدن...
تفکر خلاق در روانشناسی تفکر خلاق یکی از مهارتهای ضروری زندگی در دنیای مدرن است. زندگی انسانها و کسب...
انگیزه بیرونی در مقابل انگیزه درونی انگیزه عامل محرکی است که موجب شروع و تداوم حرکت می‌شود. این محرک...
بررسی طرحواره معیارهای سختگیرانه یا طرحواره کمالگرایی افراطی در زندگی شاید تصور کنید کسی که طرحواره معیارهای سختگیرانه (کمالگرایی...
در این مقاله به بررسی تغییر عادات بد ، نحوه شکل گیری عادت ها ، ضرورت ها و راهکارهای...
چند روزی است که مدارس تهران به علت آلودگی هوای تهران تعطیل هستند ، این تعطیلی فقط به خاطر...
چند روزی است سریال ونزدی – wednesday از نتفلیکس به شدت مورد توجه خیلی از مخاطبان قرار گرفته است...
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یک مشکل شایع در سنین باروری است که حدود 90 درصد زنان را...
طرحواره‌ها یا تله‌های زندگی، باورهای عمیقی هستند که معمولا در کودکی درمورد جهان و روابط با انسانها در ذهن...