مهارت های زندگی

تفکر خلاق در روانشناسی تفکر خلاق یکی از مهارتهای ضروری زندگی در دنیای مدرن است. زندگی انسانها و کسب و کارشان هر روز در معرض تغییر و چالش است و...

انگیزه بیرونی در مقابل انگیزه درونی انگیزه عامل محرکی است که موجب شروع و تداوم حرکت می‌شود. این محرک می‌تواند متاثر از نیازهای بقا مانند گرسنگی ، نیازهای روانشناختی مانند...

شاید تصور کنید کسی که طرحواره معیارهای سختگیرانه (کمالگرایی افراطی) در او فعال است، حتما بسیار فرد موفقی است؛ چون تمام کارهایش را به موقع، کامل و با دقت زیاد...

در این مقاله به بررسی تغییر عادات بد ، نحوه شکل گیری عادت ها ، ضرورت ها و راهکارهای ترک این عادات رو بررسی میکنم.

چند روزی است که مدارس تهران به علت آلودگی هوای تهران تعطیل هستند ، این تعطیلی فقط به خاطر آلودگی هوای تهران نیست بلکه آلودگی هوا در شهرهایی همچون البرز...

چند روزی است سریال ونزدی – wednesday از نتفلیکس به شدت مورد توجه خیلی از مخاطبان قرار گرفته است . این سریال داستان دختری از خانواده ی آدامز است که...

سندرم پیش از قاعدگی یا PMS  یک مشکل شایع در سنین باروری است که حدود 90 درصد زنان را درگیر می‌کند. این سندرم، بر احساسات، رفتار و سلامتی جسمانی زنان...

طرحواره‌ها یا تله‌های زندگی، باورهای عمیقی هستند که معمولا در کودکی درمورد جهان و روابط با انسانها در ذهن ما شکل گرفته‌اند.این الگوهای فکری به قدری در زندگی ما نقش...

تاثیر رضایت شغلی بر سلامت روان دکتر یاسین نجفی زادگان اشاره میکند که : اگر از کسی بپرسید که چرا شغلی را انتخاب کرده‌است، به احتمال زیاد اولین دلیلی که...