سلامت روان

ولنتاین

ولنتاین و سلامت روان

ولنتاین، روزی که بسیاری آن را به عنوان نماد عشق و محبت جشن می‌گیرند، ریشه‌هایی تاریک و پیچیده دارد که کمتر کسی از آن‌ها خبر دارد. در این مقاله، به...

ADHD در بزرگسالان

افزایش ADHD در بزرگسالان: علل، چالش‌ها و راهکارها

در سال‌های اخیر، شاهد افزایش قابل توجه تشخیص اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) در میان بزرگسالان بوده‌ایم. این در حالی است که نرخ تشخیص این اختلال در نوجوانان تقریباً...

مدیریت بلند مدت اضطراب

راهکارهای مدیریت اضطراب : بهبودی و پیشگیری از عود

مدیریت اختلالات اضطرابی تنها به درمان علائم حاد محدود نمی‌شود، بلکه بهبودی پایدار و پیشگیری از عود نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله، به بررسی راهکارهای مدیریت...