دسته‌بندی

اختلالات خواب

دسته‌بندی خودکار برای اختلالات خواب

23 مقاله
زمان صفحه نمایش و فرزندپروری
فرزندپروری, اختلالات خواب, تکنولوژی و روانشناسی, خواب, روانشناسی کودک, روانشناسی کودک و نوجوان, سلامت روان, مقالات

مدیرعامل اینستاگرام: بچه‌هایم برای استفاده از گوشی، امتیاز می‌گیرند؛ نظر روانشناس چیست؟

آدام موسری، مدیرعامل اینستاگرام، فاش کرده است که در خانهٔ آنها زمان استفاده از صفحه‌نمایش…

ادامه مطلب
مصرف دارو های ضد افسردگی در دوران بارداری
افسردگی پس از زایمان, اختلالات خواب, بارداری, خواب, مقالات

آیا مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری مناسب است ؟

تصور کن یک روز با قلبی سرشار از امید و هیجان برای مادر شدن بیدار…

ادامه مطلب
رابطه ی جنسی و سوگ
مقالات, اختلالات خواب, خواب, روابط جنسی, سلامت جنسی, سلامت روان

رابطه جنسی و سوگ: چگونه غم، میل جنسی را تحت تأثیر قرار میدهد؟

غم و اندوه مانند یک مهمان ناخوانده است که بی اجازه وارد زندگی میشود و…

ادامه مطلب
احساسات، هیجانات و خلق
هیجانات, اختلالات خواب, خواب, سلامت روان, مقالات

احساسات، هیجانات و خلق‌: چگونه آنها زندگی ما را شکل می‌دهند؟

دنیای پیچیده احساسات و هیجانات احساسات، هیجانات و خلق‌و‌خو مانند سه دوست قدیمی هستند که…

ادامه مطلب
تاثیر چرت زدن بر مغز
اختلالات خواب, خواب, سلامت روان, مقالات, مهارت های زندگی, هوش و حافظه

تاثیر خواب کوتاه (چرت زدن ) بر حافظه و تمرکز | اپیزود 80

خواب همواره یکی از اساسی‌ترین نیازهای بشر بوده و از دیرباز در فرهنگ‌ها و تمدن‌های…

ادامه مطلب
تاثیر خواب بر حافظه و سلامت روان
اختلالات خواب, خواب, سلامت روان, مقالات

تاثیر خواب بر بهبود حافظه و سلامت روان | اپیزود 62

خواب، یکی از مهم‌ترین نیازهای بشر است که تاثیرات زیادی بر سلامت جسمی و روانی…

ادامه مطلب
دکمه تعویق و اسنوز بر سلامت روان
اختلالات خواب, خواب, سلامت روان, مقالات

فواید دکمه تعویق (اسنوز) در بهبود بیداری و عملکرد روزانه | اپیزود 57 پادکست روانشناسی

آیا زدن دکمه اسنوز می‌تواند برای سلامت خواب ما مفید باشد؟ بسیاری از افراد وقتی…

ادامه مطلب
خواب دیدن اکس
اختلالات خواب, خواب, مقالات

اپیزود 18 : چرا درباره عشق های قدیمی‌مان خواب می‌بینیم ؟

اپیزود 18 پادکست روانشناسی روان‌فیکس تحلیل روانشناختی خواب دیدن عشق‌های قدیم خواب دیدن عشق‌های قدیم…

ادامه مطلب
درمان بیخوابی
اختلالات خواب, اختلالات روانشناسی, اضطراب, افسردگی, خواب, رشد فردی و موفقیت, روان‌درمانی, رواندرمانی, سلامت روان, مقالات, مهارت های زندگی

بیخوابی را چگونه درمان کنیم ؟ | علت + ۱۲ درمان بدون دارو

علت بی‌خوابی  چیست ؟ یکی از مشکل سازترین پیامدهای اضطراب و افسردگی بیخوابی است. برخی…

ادامه مطلب
علت بیخوابی
اختلالات خواب, اختلالات روانشناسی, خواب, رواندرمانی, روان‌درمانی, مقالات

علت بیخوابی و چند راهکار برای آن

علت بیخوابی و چند راهکار برای آن بیخوابی یکی از اختلالات خواب است که در…

ادامه مطلب