اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شناخته‌شده‌ترین اختلالات روانشناسی است که تأثیر چشمگیری بر زندگی فردی و اجتماعی افراد دارد. با این حال، بسیاری از ما این اختلال را تنها…

اهمیت توجه در دنیای پرتلاطم امروز در دنیای امروز که مملو از اطلاعات و محرک‌های مختلف است، توانایی حفظ تمرکز و توجه به یکی از چالش‌های اصلی بسیاری از افراد…

احساسات، این موهبت شگفت‌انگیز که به زندگی ما رنگ و بو می‌دهد، همواره یکی از جذاب‌ترین موضوعات برای پژوهش‌های روانشناسی بوده است. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که…

نوجوانی، دوران طوفان هیجانات نوجوانی دورانی است که بسیاری از والدین و حتی خود نوجوانان را با سوالات زیادی مواجه می‌کند. چرا نوجوانان اینقدر احساساتی هستند؟ چرا گاهی کوچک‌ترین مسائل…

در سال‌های اخیر، شاهد افزایش قابل توجه تشخیص اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) در میان بزرگسالان بوده‌ایم. این در حالی است که نرخ تشخیص این اختلال در نوجوانان تقریباً…

بوروس فردریک اسکینر، یکی از برجسته‌ترین روان‌شناسان قرن بیستم، تأثیر عمیقی بر روان‌شناسی، آموزش و سلامت روان گذاشته است. او به عنوان پدر رفتارگرایی رادیکال شناخته می‌شود و نظریه‌هایش در…

مدیریت اختلالات اضطرابی تنها به درمان علائم حاد محدود نمی‌شود، بلکه بهبودی پایدار و پیشگیری از عود نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله، به بررسی راهکارهای مدیریت…

دوران پس از زایمان، یکی از مهم‌ترین و در عین حال چالش‌برانگیزترین دوره‌های زندگی هر مادر است. در این دوران، بدن مادر در حال بهبودی از فرآیند زایمان است و…

اختلالات اضطرابی از شایع‌ترین مشکلات روانی هستند که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. خوشبختانه، امروزه روش‌های درمانی موثری برای مدیریت این اختلالات وجود دارد که…

اضطراب یکی از احساسات طبیعی است که همه ما در طول زندگی آن را تجربه میکنیم. این احساس میتواند در موقعیتهای خاص، مانند قبل از یک مصاحبه شغلی یا هنگام…