سلامت روان

ما در این مقاله بهراهمیت دوستی در بهبود کیفیت زندگی می پردازیم

اهمیت دوستی و داشتن دوست در زندگی

دوستی، کالایی تجملی نیست که داشتن یا نداشتنش اختیاری باشد. شاید اولین بار باشد که این جمله را می بینید اما حقیقت آن است که “دوست ، به اندازه آب...

خودکشی و راهکار های جلوگیری از آن

خودکشی و راه های جلوگیری از آن

مقدمه ای در باب خودکشی خودکشی هم مثل هر چیز دیگه برای خودش یک روز و ماهی داره ، و ماه سپتامبر (که مصادف است با شهریور 1402) مقارن هست...

روانشناس و مشاور کیست

چرا به مشاوره روانشناسی نیاز داریم؟

چرا به مشاوره روانشناسی نیاز داریم؟ مشاوره روانشناسی چه کمکی به ما می‌کند؟ چه زمانی بهتر است که به مشاور مراجعه کنیم؟ آیا بهتر نیست مشکلاتمان را خودمان در خانواده...

عزت نفس

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ فرق عزت نفس و اعتماد به نفس از پرسشهای رایج اکثر افراد است. معمولا این دو اصطلاح به اشتباه جایگزین هم می‌شوند...

تمرین مهربانی و دلسوزی | روانشناسی زندگی

چند تمرین برای مهربان‌تر بودن وقتی به خاطرات گذشته خود فکر می‌کنید، شیرین‌ترین آنها که لبخند بر لبتان می‌نشاند، خاطرات مهربانی دیگران به شما و محبت متقابل شما به دیگران...