*به آنها گوش بدهید.
با اینکار نیاز به شنیدن شدن در آنها را ارضا میکنید و همچنین میتواند کمک کند تا آن ها را بفهمید.
*کنترل دیدگاه خود را حفظ کنید.
اگر در مورد موقعیت خود دچار سرگردانی شده اید میتوانید از او بخواهید تا به شما زمان بدهد تا در موردش فکر کنید.
*واکنش و تایید نشان بدهید.
از بگذارید متوجه شوند که شما حرف آن ها میفهمید.
*موضع خود را مشخص کنید.
این وضعیت را به مکالمه تبدیل کنید نه فریبکاری.
کنترلگری شامل کارهایی مانند تغییر رفتار و ادراک شما می شود و در خانه،محل کار و هرجای دیگر ممکن است رخ بدهد.
جنیس ویلهائر،وبلاگ نویس و نویسنده ی مقاله ی”چگونه در مواجه با افراد فریبکار پیروز شویم”،
برای مطالعه بیشتر به مقاله ۳ عادتی که شما را از پای در خواهند آورد مراجعه کنید.
به ما توصیه هایی در این مورد می کند.عموما دستکاری های شخصی به ما حس ناراحتی می دهد.درست مانند اینکه دست شما را بپیچانند،نظر و دیدگاه شما را زیرسوال میبرند.
برای مطالعه بیشتر به مقاله ۷ راهی که به شما نشان می دهد ممکن است برای دیگران عملکرد بیش اندازه داشته باشید مراجعه کنید.
حالت تدافعی،حس گناه،عصبانیت و شرمندگی بهتان دست می دهد؟انگار که دارید مرتکب اشتباهی می شوید؟
برای مطالعه بیشتر به مقاله ستایش محدودیت | سخنی با رواندرمانگران مراجعه کنید.
این احساسات زنگ خطری برای این هستند تا بفهمید عواطف تان در حال دستکاری شدن هستند.زمانی که متوجه این مسئله شوید می توانید آگاهانه از کنترل شدن و فریب خوردن توسط این افراد جلوگیری بکنید.
برای مطالعه بیشتر به مقاله FOMO در هواداران: چرا نمیتوانیم لحظات هیجانانگیز را از دست بدهیم؟ مراجعه کنید.
برای مطالعه بیشتر به مقاله رهایی از غم از دست دادن عزیزان: از سوگ تا رشد پس از سانحه مراجعه کنید.
