رهایی از چرخه اضطراب و بیلذتی: چگونه لذت از دست رفته را بازگردانیم؟
چرخه معیوب اضطراب و ناتوانی در تجربه لذت دقبلا درباره این موضوع نوشتم که از…
ادامه مطلب
دستهبندی
سلامت روان
103 مقاله
آموزش و هوش مصنوعی, سلامت دیجیتال, سلامت روان, فناوری و روانشناسی, مقالات, هوش مصنوعی, هوش مصنوعی در آموزش, هوش مصنوعی و جامعه
چتباتهای هوش مصنوعی؛ دوستهای مجازی که سلامت روان شما را تهدید میکنند
تحقیقات جدید نشان میدهد که استفاده طولانیمدت از چتباتهای هوش مصنوعی میتواند سلامت روان را…
ادامه مطلب
خودهماهنگی برای بازماندگان تروما: از احساس پوچی تا تابآوری زیستی
این را میدانیم که بسیاری از بازماندگان تروما در دسترسی به منابع درونی که درمانهای…
ادامه مطلب
من کیستم بدون نقاب؟ سفر زنان اوتیستیک از پنهانکاری تا خودیابی
زیرنقاب هویت گمشده: چالشهای زنان اوتیستیک در یافتن خود واقعی «من نمیدانم که هستم.» این…
ادامه مطلب
پارادوکس استراحت: چرا وقتی بیشتر به آن نیاز داریم، از آن فرار میکنیم؟
چرا ذهن ما در برابر استراحت مقاومت میکند و چگونه میتوانیم این چرخه را بشکنیم؟…
ادامه مطلب
اجتناب یا نورودایورژنت؟ چگونه درمانگران میتوانند نیازهای واقعی مراجعان را درک کنند
آیا عدم پیشرفت در درمان همیشه به معنای اجتناب است؟ «درمانگر قبلیام مدام مرا به…
ادامه مطلب
اعتیادهای آنلاین جدید: چگونه مغز ما شرطی میشود و راههای رهایی
از شرطیسازی پاولف تا اسکرول بیپایان: نگاهی به ریشههای نوروشیمیایی رفتارهای اجباری در عصر دیجیتال…
ادامه مطلب
رهایی از دام پورنوگرافی: شناخت و درمان استفاده مشکلزا (PPU)
افزایش نگرانکننده مصرف پورنوگرافی آنلاین و تأثیرات منفی آن بر سلامت روان در دو دهه…
ادامه مطلب
نقاط کور DSM: چرا چکلیست علائم نمیتواند حقیقت اختلالات روانی را فاش کند؟
نقدی بر کتاب مقدس روانپزشکی و پیامدهای آن برای تشخیص و درمان در تابستان سال…
ادامه مطلب
چرا ریشهکنی تجربیات نامطلوب کودکی (ACEs) یک ضرورت حیاتی است؟
از داستان مایکل منارد تا آمارهای تکاندهنده: ACEs عامل اصلی مرگومیر در آمریکا داستان مایکل…
ادامه مطلب