طرحواره (تله زندگی) معیارهای سختگیرانه چطور باعث شکست میشود؟
شاید تصور کنید کسی که طرحواره معیارهای سختگیرانه (کمالگرایی افراطی) در او فعال است، حتما بسیار فرد موفقی است؛ چون تمام کارهایش را به موقع، کامل و با دقت زیاد...
شاید تصور کنید کسی که طرحواره معیارهای سختگیرانه (کمالگرایی افراطی) در او فعال است، حتما بسیار فرد موفقی است؛ چون تمام کارهایش را به موقع، کامل و با دقت زیاد...
در این مقاله به بررسی تغییر عادات بد ، نحوه شکل گیری عادت ها ، ضرورت ها و راهکارهای ترک این عادات رو بررسی میکنم.
پرسشنامه آنلاین سبک دلبستگی کولینز و رید (RAAS) این پرسشنامه در سال 1990 توسط کولینز و رید به منظور بررسی سبک های دلبستگی در بزرگسالان ساخته شد و در سال...
امروز داشتم تقویم رو نگاه میکردم ، متوجه این موضوع شدم که امروز 22 اکتبر (30 مهرماه) روز جهانی توجه به لکنت زبان نامگذاری شده . هدف از این نامگذاری...
احتمالا آمارهایی را که از سرانه پایین مطالعه در کشور ارائه میشود، شنیدهاید. همیشه در مدرسه، دانشگاه، رسانه و خانواده بر لزوم مطالعه تاکید میشود اما معمولا روش صحیح و...
تاثیر رضایت شغلی بر سلامت روان دکتر یاسین نجفی زادگان اشاره میکند که : اگر از کسی بپرسید که چرا شغلی را انتخاب کردهاست، به احتمال زیاد اولین دلیلی که...