سلامت روان

چند راهکار برای خودمراقبتی در دنیایی زندگی می‌کنیم که برای انجام کارهایمان از صبح تا شب در حال دویدن هستیم. درکنار برنامه فشرده کاری، عواملی مثل مشکلات اقتصادی، ترافیک و…...

چند تمرین برای مهربان‌تر بودن وقتی به خاطرات گذشته خود فکر می‌کنید، شیرین‌ترین آنها که لبخند بر لبتان می‌نشاند، خاطرات مهربانی دیگران به شما و محبت متقابل شما به دیگران...

شاید تصور کنید کسی که طرحواره معیارهای سختگیرانه (کمالگرایی افراطی) در او فعال است، حتما بسیار فرد موفقی است؛ چون تمام کارهایش را به موقع، کامل و با دقت زیاد...

چند روزی است که مدارس تهران به علت آلودگی هوای تهران تعطیل هستند ، این تعطیلی فقط به خاطر آلودگی هوای تهران نیست بلکه آلودگی هوا در شهرهایی همچون البرز...

امروز داشتم تقویم رو نگاه میکردم ، متوجه این موضوع شدم که امروز 22 اکتبر (30 مهرماه) روز جهانی توجه به لکنت زبان نامگذاری شده . هدف از این نامگذاری...

سندرم پیش از قاعدگی یا PMS  یک مشکل شایع در سنین باروری است که حدود 90 درصد زنان را درگیر می‌کند. این سندرم، بر احساسات، رفتار و سلامتی جسمانی زنان...

تاثیر رضایت شغلی بر سلامت روان دکتر یاسین نجفی زادگان اشاره میکند که : اگر از کسی بپرسید که چرا شغلی را انتخاب کرده‌است، به احتمال زیاد اولین دلیلی که...