۳ عادتی که شما را از پای در خواهند آورد
۳ عادتی که شما را از پای در خواهند آورد *ایجاد انتظارات غیر واقعی درباره اینکه شرایط چگونه باید...
بیشتر بخوانید
۳ عادتی که شما را از پای در خواهند آورد *ایجاد انتظارات غیر واقعی درباره اینکه شرایط چگونه باید...
۷ راهی که به شما نشان می دهد ممکن است برای دیگران عملکرد بیش اندازه داشته باشید: (Overfunctioning) بیش...
ستایش محدودیت | سخنی با روان‌درمانگران در هر پدیده ای موهبتی نهفته است و در نیمه پنهان آن...
۶کاری که بعد از از دست دادن شغل خود نباید انجام دهید ۱.وحشت نکنید. اینکار باعث می شود تا...
بارها خود را همراه افکار سخیفی یافته‌ام که سرشاری‌ام را به سخره گرفته و لاابالی گری و تسلیم شدن...
۴ مورد که باید راجع به OCD بدانید 1.فقط به تمیز بودن و تمیزکاری مربوط نیست. افرادی که...
افکار منفی مشکل اصلی ما نیست بلکه … قدرتیه که ما به این افکار می دیم . ما همش...
غالبا تصور میشود مطالعه زیاد و تحقیق و جستجو در منابع متعدد باعث میشود ذهنی پویا‌تر و خلاق تری...
۱.فقط به معنی ترس از سخنرانی در عموم نیست.شامل ترس و نگرانی هایی میشود که در هر موقعیت اجتماعی...
*به آنها گوش بدهید. با اینکار نیاز به شنیدن شدن در آنها را ارضا میکنید و همچنین میتواند کمک...