چند راهکار برای کاهش استرس شغلی کاهش استرس شغلی در حفظ سلامتی جسمی و روحی شما و اطرافیانتان اهمیت زیادی دارد. زندگی در دنیای مدرن همراه با استرسهای زیادی است….

راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان اعتماد به نفس در نوجوانان تاثیر زیادی در شکل‌گیری شخصیت و موفقیتهای آینده آنها دارد. نقش والدین، مدرسه و دوستان در این…

طلاق عاطفی چیست و چرا به وجود می‌آید؟ طلاق عاطفی یکی از مشکلات رایج در کشورهای مختلف است. در کشور ما هم یکی از دلایل مراجعه زوجها برای مشاوره، همین…

تاثیر استرس والدین بر کودکان تاثیر استرس والدین بر کودکان چیست؟ استرس جزئی گریزناپذیر از زندگی ما شده است و در هر خانواده‌ای وجود دارد. میزان تاثیرپذیری کودکان از والدین…

علت بیخوابی و چند راهکار برای آن بیخوابی یکی از اختلالات خواب است که در سنین مختلف رایج است. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که علیرغم یک روز…

چرا به مشاوره روانشناسی نیاز داریم؟ مشاوره روانشناسی چه کمکی به ما می‌کند؟ چه زمانی بهتر است که به مشاور مراجعه کنیم؟ آیا بهتر نیست مشکلاتمان را خودمان در خانواده…

روشهای درمان افسردگی روشهای درمان افسردگی چیست؟ افسردگی چه مشکلات روحی و جسمی را به وجود می‌آورد یا تشدید می‌کند؟ نشانه‌های افسردگی چیست؟ همه ما در زندگی روزهای شاد و…

چالشهای پشت کنکور ماندن پشت کنکور ماندن انتخاب بعضی از کسانی است که از نتیجه آزمونشان راضی نیستند و می‌خواهند برای قبولی در رشته دلخواهشان دوباره تلاش کنند. از بین…

گروه درمانی چیست و چطور به درمان اختلالات کمک می‌کند؟ گروه درمانی نوعی درمان برای حل مشکلات روانشناختی است که با حضور تعدادی از افراد که مشکل مشابه دارند و…

۱۳ راهکار برای اینکه دوران بازنشستگی شاد داشته باشید دوران بازنشستگی شاد خواسته همه کسانی است که سالهای جوانی خود را به سختی کار کرده‌اند و حالا دوست دارند با…