تست افسردگی پس از زایمان + آنلاین و رایگان
آیا توانستهاید بخندید و چیزهای خوب را در زندگی ببینید؟
آیا از چیزهای مختلف لذت بردهاید؟
وقتی کارها بر وفق مراد من نبوده است، بیجهت خود را سرزنش کردهام.
بیدلیل نگران و مضطرب بودهام.
بدون دلیل احساس ترس و وحشت شدید داشتهام.
آیا احساس کردهاید که همه چیز بر علیه شماست و کنترل اوضاع از دست شما خارج شده است؟
آنقدر غمگین بودهام که به سختی میتوانستهام بخوابم.
احساس غمگینی و بدبختی کردهام.
آنقدر احساس غم و اندوه کردهام که گریه کردهام.
فکر آسیب رساندن به خود را داشتهام.
تست افسردگی پس از زایمان + آنلاین و رایگان
وضعیت عادی و سالم
وضعیت روانی شما در محدوده طبیعی قرار دارد. به نظر میرسد که شما با شرایط پس از زایمان به خوبی کنار آمدهاید.
با این حال، اگر در آینده احساس ناراحتی یا تغییراتی در خلق و خوی خود داشتید، حتماً با پزشک یا روانشناس مشورت کنید.
افسردگی خفیف تا متوسط
نتایج نشان میدهد که ممکن است علائمی از افسردگی خفیف تا متوسط را تجربه کنید. این شرایط میتواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد.
توصیه میشود با یک روانشناس یا پزشک مشورت کنید تا در صورت نیاز، راهکارهای مناسب برای بهبود وضعیت روانی شما ارائه شود.
همین حالا پیام دهید و از کمک حرفه ای روانشناس متخصص به صورت آنلاین استفاده کنید.
افسردگی شدید
نتایج نشاندهنده علائم افسردگی شدید است. این وضعیت نیاز به توجه فوری دارد.
لطفاً همین حالا پیام دهید و از کمک حرفه ای روانشناس متخصص به صورت آنلاین استفاده کنید تا بتوانید از حمایت و درمان مناسب بهرهمند شوید.
به یاد داشته باشید که کمک گرفتن در این شرایط بسیار مهم است و شما تنها نیستید.