مراحل تغییر طرحواره

چطور تله های زندگی را تغییر دهیم؟ تله های زندگی الگوهایی عمیق هستند که غالبا از دوران کودکی در ما شکل گرفته‌اند و عامل بسیاری از شکستها و ناکامیهای ما...

طرحواره های زندگی و مشکلات ما شاید شما هم در زندگیتان با مشکلات تکرارشونده‌ای مواجه شده و این سوال را با خود مطرح کرده باشید که چرا این مشکل خاص،...